08. September 2007, 23,50 Uhr
Ich hocke auf dem Balkon mit dem Notebook auf den Knien, der Kippe in der Hand und schreibe:
Das klingt ganz nach einem tiefegstapelten Pienznaeschenversuch – einem wie sich heute herausgestellt hat durchaus geglückten. Ich habe nach dieser letzten Zigarette keine einzige mehr geraucht und das tollste, ich vermisse sie heute auch nicht mehr!
Für mich war es der richtige Zeitpunkt zum Aufhören, innerlich wollte ich es mir und allen anderen beweisen – denn nach 11 Jahren mit nicht zu wenigen Zigaretten pro Tag und mehreren halbherzigen Aufhörversuchen wollte niemand wirklich seinen Popo drauf verwetten das ich endgültig aufhören könnte. So überraschte ich nicht nur den Mann mit meiner Ankündigung das ich morgen nicht mehr rauchen würde (er grinste damals nur und gibt heute zu das er mir max. 4 Wochen gegeben hatte) sondern kam 2 Wochen später nichtrauchend aus dem Urlaub zurück ins Büro. Meinen Eltern erzählte ich es erst 6 Wochen später als ich langsam aber sich mir selbst vertraute.
Das ist jetzt zwei Jahre her und es stinkt nichts mehr nach Rauch und das einzige was heute vielleicht mal smokey ist, sind meine Augen.
Ja, ich bin stolz auf mich
auch wenn es eigentlich gar nicht so schwer war aufzuhören.
Nur die blöden Kilos erwähne ich jetzt mal hier nicht (ist auch blöd zu jammern satt es zu ändern).
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Herzlichen Glückwunsch zu zwei Jahren ohne Zigaretten. Da kannst Du wirklich drauf stolz sein das durchgehalten zu haben.
Obwohl ich noch nie eine Zigarette angefasst habe kann ich mir vorstellen das es für einen Raucher nicht ganz einfach ist plötzlich mit dem Rauchen aufzuhalten.
Herzlichen Glückwunsch!
Eine Leistung auf die Du echt stolz sein kannst! Wenn man den Versuch startet geht das nie ohne Selbstzweifel. Es war ja nicht der erste…
Aber Du hattest den Ehrgeiz. Es ist ja weniger die Sucht als die Gewohnheit.
Kannst auf gute zwei Jahre zurückblicken.
Den Teer läßt du lieber auf der Straße hinter Dir. ;-)
“das einzige was heute vielleicht mal smokey ist, sind meine Augen.” Jajajajajajajaja! *grrr*
Toller Spruch, tolle Frau! :-D
Ich bin stolz auf Dich! Wohl noch einen Tacken mehr, als es ein Immer-schon-Nichtraucher sein kann.
Laß ein Stückchen von dem Erreichten auch mal bewußt Deinem Selbstvertrauen zuwandern. :-)
Kannst du auch stolz auf dich sein.
Ob du es glaubst oder nicht,auch ich habe mal geraucht und bin ähnlich vorgegangen wie du, es war sehr hart für mich, aber es war der richtige Weg, heute kann ich es überhaupt nicht verstehen, wie man so dumm sein kann, an so einem ungesunden Ding hängen zu müssen.
JA DU KANNST STOLZ AUF DICH SEIN-
und Laufen ist sowieso gesünder, besser,viel besser! 8)
Bravo und herzlichen Glückwunsch zum Nichtraucherstatus!
Bei mir war es am 24.05.2009 9 Jahre her, (Stimmband-Op) und ich freue mich immer noch über die gewonnene Zeit (vor allem im Kino!), das Geld (beim Stern gibt es immer noch die Hall of Fame – das war ein Ergebnis einer Nichtrauchercommunity- da kann ich heute noch nachlesen, wieviel Ziggis ich nicht geraucht habe…) und soviel mehr Leebnsqualität. Gegen die dazugewonnenen Kilos laufe ich aber immer noch an ;)
Du kannst stolz auf dich sein, das unterstreiche ich auch!
Gratulation!
Ja, darauf kannst du stolz sein. Das ist ein tolles Gefühl nicht mehr abhängig von diesen “Dingern” zu sein.:) Ich selbst habe vor , hm..weiss ich gar nicht mehr genau. Ich glaube vor 7 oder 8 Jahren damit aufgehört. Und es fiel mir nicht schwer. Ist ‘ne Kopfsache *g*
Meine Vorredner haben schon alles gesagt, deshalb von mir nur: Herzlichen Glückwunsch!
“In ein paar Minuten werde ich nicht mehr rauchen…”
Ein bisschen wie ein Aufbruch in ein neues Abenteuer. :-)
Und du hast es geschafft. YEAH. Ganz lieben, herzlichen Glückwunsch. Du kannst echt super stolz auf dich sein. :-)
Hey – das ist doch eine tolle Sache, das Rauchen gegen das Laufen einzutauschen. Sei stolz.
Das war eine gute Entscheidung, die du da vor 2 Jahren getroffen hast.
Glückwunsch zum Durchhalten!
Ich habe zwar nie geraucht, aber mein Vater war Kettenraucher und daher weiß ich was es bedeutet endgültig damit aufzuhören. Gereda deshalb ist dieser Verdienst mehr als einen Marathon zu laufen, viel mehr. Meinen tiefsten Respekt!
@Bernd, einfach nicht unbedingt – wenn es aber zur richtigen Zeit ist und der Wille da ist, dann durchaus schaffbar
@Christian, jo das gefällt mir Den Teer läßt du lieber auf der Straße hinter Dir.
@Evchen, danke Dir ganz arg
@Margitta, neee, das hätte ich jetzt nicht gedacht
Wie lange ist das heute her bzw. kam erst das nichtrauchen oder das laufen?
@Saba, das ist dann noch eindrucksvoller wenn man die Zahl der nichtgerauchten Zigaretten von über neun Jahren sieht, gell?
@Sandra, stimmt, was ich auch als Raucher fürchterlich fand war das ich so abhängig war und so viele Zigaretten “automatisch” wegen der Situation geraucht habe.
@Lars, danke
@Salli, vielen lieben Dank – Du aber auch, gell ;)
@Gerhard, vielen Dank ;)
@Stefan, manchmal habe ich echt gute Ideen *lach*
@Martin, danke Dir und trotzdem ist ein Marathon ein Marathon und ich glaube mir fällt das aufhören leichter als einen Marathon zu laufen ;)
Yay! Smoke-free for two years!
Herzlichen Glueckwunsch! Das ist schon was!
Ich habe vor etwas ueber 4 Jahren aufgehoert, aus Liebe und mein Mann (damals Verlobter) hat gleichzeitig das Tabakkauen aufgegeben. So ganz einfach war das erst nicht, aber als wir nach Kalifornien gezogen sind, wo kaum jemand raucht und auch alle Kneipen usw. rauchfrei sind, ging es dann richtig gut.
Ich bin ihm so dankbar, mich zu diesem Schritt gebracht zu haben und finde es mittlerweile nur noch eklig und ungesund. Wenn ich mir vorstelle, wie es damals in meiner Wohnung, Auto usw. gestunken haben muss. Igitt! Bin so froh, dieses Uebel los zu sein.
Das ist jetzt genau 30 Jahre her, mit dem Laufen beendete ich meine Raucher-Karriere, Gott sei Dank hatte ich damals den Absprung gefunden. ;)
Da kannst Du echt stolz darauf sein.
Ich habe das gleiche vor 3 Jahren hinter mich gebracht und weiß wie schwer es ist!
Das finde ich schön. Stolz kannst du auf dich sein. Ohne ist es doch viel schöner. Ohnehin weiß ich immer nicht, warum man damit anfängt – aber na klar, das lässt sich immer leicht sagen, wenn man es selbst nie getan hat.
Sei aber weiterhin auf jeden Fall stolz auf dich und genieße die rauchfreie Luft ;)
so ungefähr?
Super!
@Kerstin, das frag ich mich heute auch – warum hat es mich nicht angeekelt wie alles stinkt?? Ich bin heute was Rauch betrifft auch ziemlich anfällig geworden, wenn z.B. jemand vor mir durch den Park mit einer Zigarette gegangen ist, dann rieche ich das sofort.
@Margitta, bei mir war das Laufen auch mit “schuld” für´s aufhören ;)
@Gerd, *schlagein* aber es lohnt sich, gell ;)
@Hannes, weil ich es probieren wollte, es sich vermeidlich gut anfühlte und aussah und dann irgendwann das Köpfchen abhängig sein wollte
@Lizzy, passt
*ähem* Du hast 11 jahre geraucht? wie alt bist denn du? auf den Bildern hätte ich Dich auf mitte 20 geschätzt….HEFTIG!
und dann noch ein Klugschießerli: years – “y”
Glückwunsch zum rauchfrei-Jubiläum
Herzlichen Glückwunsch zu den 2 rauchfreien Jahren. Ich hoffe, dass ich es auch recht bald schaffe, von den Dingern los zu kommen. Würdest du mir vielleicht verraten, wie viele kg du dadurch “gewonnen” hast?
@Indy, *weglach* years – “y” danke, hat das niemand sonst gemerkt oder sich nur nicht getraut?
) da ich ja nicht verrate wie alt ich bin, nur soviel ich habe mit 16 damals auf der Klassenfahrt in London angefangen zu rauchen (und aufgehört Fleisch zu essen 
)
Ich bin sozusagen mitte 20 (nur minimal drüber
@Simone, ich drück Dir die Daumen das der für Dich richtige Zeitpunkt bald kommen mag.
vier Stück 
Wo die Kilos sind, die Du nicht bejammern willst, das frage ich mich gerade ;-) Vor allem in der Mehrzahl, wie das s andeutet. Das können ja allermaximal, weil ich die Mehrzahl gerne berücksichtigen werde, 2 sein. ;-)
Vom Rauchen loszukommen finde ich beeindruckend, ganz ehrlich! Vermutlich hat es an dem Tag aber einfach “Klick” gemacht. Das muss es meiner Meinung nach nämlich tun, egal ob man aufhören will zu rauchen, abnehmen, kein Fernsehen, was auch immer. Halbherziges, ja vielleicht, mal sehen, dann und dann, ist meistens nicht so erfolgreich geprägt.
Starke Leistung von Dir, Pienzi.
komischer Tausch: Du, ich fang an zu rauchen, lass aber das Fleisch weg…tztztz ;-)
Na, dann hast Du es als Läuferin ja auch schwer, deine Eiweißration zu bekommen (dr. Uli Strunz rät ja zu erhöhter Eiweißaufnahme – trainingstechnisch kein guter Ratgeber, aber für die Ernährung topp!)
@michi, Danke Du bist sehr süß
Ja, dieses “klick” war da und deswegen war es für mich der richtige Zeitpunkt zum Aufhören – alle anderen Versuche waren halbherzig nach dem Motto, man könnte, man sollte, es wäre gut …
@Indy, wenigstens gesünder isses so
und da ich ja keine großartige Läuferin bin passt das mit mir und dem Eiweiß auch so ganz 
Das ist ein Aufhören mit Format. Zack! Super. Hut ab. ich habe längere Zeit mit Rückfällen nach Biergenuss gekämpft. Deine Entschlußkraft hätte ich mir gewünscht. Deshalb habe ich auch kein Datum. 6 Jahre?
@Dauerlaufen, wie auch immer 6 Jahre sind 6 Jahre
Ich hatte lange Zeit Angst das wenn ich eine Rauche, einen Zug nehme dann wieder soll zu rauchen, deswegen musste es so konsequent sein.
Ich sag nur:
Respekt !!!!!!!!!!!!!!!
Salut
@Christian, Du doch auch