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	<title>Kommentare zu: Pienz-Standardrunden-Gedanken</title>
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		<title>Von: Franka</title>
		<link>http://www.pienznaeschen.de/2010-01/pienz-standardrunden-gedanken/comment-page-1/#comment-2060</link>
		<dc:creator>Franka</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 17 Jan 2010 11:07:16 +0000</pubDate>
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		<description>Das hört sich doch mal gut an! Mach weiter so. Den ohne Fleiß kein Preis.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Das hört sich doch mal gut an! Mach weiter so. Den ohne Fleiß kein Preis.</p>
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		<title>Von: Pienznaeschen</title>
		<link>http://www.pienznaeschen.de/2010-01/pienz-standardrunden-gedanken/comment-page-1/#comment-2042</link>
		<dc:creator>Pienznaeschen</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 Jan 2010 21:43:41 +0000</pubDate>
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		<description>@Michi, :)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>@Michi, :)</p>
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		<title>Von: michi</title>
		<link>http://www.pienznaeschen.de/2010-01/pienz-standardrunden-gedanken/comment-page-1/#comment-2040</link>
		<dc:creator>michi</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 Jan 2010 20:11:12 +0000</pubDate>
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		<description>Schön zuzusehen wie es so wächst und gedeiht.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Schön zuzusehen wie es so wächst und gedeiht.</p>
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	<item>
		<title>Von: Pienznaeschen</title>
		<link>http://www.pienznaeschen.de/2010-01/pienz-standardrunden-gedanken/comment-page-1/#comment-2034</link>
		<dc:creator>Pienznaeschen</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 Jan 2010 18:28:28 +0000</pubDate>
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		<description>Brenner, irgendwie hat jeder so seine Runde ;) 
Klar ist das es weh tut wenn die nicht mehr als Standard geht ... aber ich glaube das nach einer Zwangspause der Standard schneller wieder erreicht wird als würde man ganz von vorne anfangen - ätzend ist es trotzdem!

@Bernd, danke das Du Dich mit freust ;)
Mal gucken ob sie länger wird ... bloß kein Stress ;)

@Steffen, Du bist süß ;)
Ich bin auch stolz, ich wollte eben nur anmerken das ich mehr von der langsamen Sorte bin, aber stolz :)

@Margitta, was in einem Jahr hier steht .... hui, mal gucken was so passieren wird ;)
Man kan mit wenigstens nicht vorwerfen das ich es nicht langsam steigere, ne, das kann man nun wirklich nicht  :sneaky: 

@Salli, aber ich bewege mich da immer auf einem schmalen Grad mit den Haxen und deswegen glaube ich auch nie wirklich viel mehr laufen zu können ... aber im Moment will ich das ja auch gar nicht.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Brenner, irgendwie hat jeder so seine Runde <img class="lmbbox_smileys_img" src="http://www.pienznaeschen.de/wp-content/plugins/lmbbox-smileys/smileys/wp/wink.gif" alt=";)" /><br />
Klar ist das es weh tut wenn die nicht mehr als Standard geht &#8230; aber ich glaube das nach einer Zwangspause der Standard schneller wieder erreicht wird als würde man ganz von vorne anfangen &#8211; ätzend ist es trotzdem!</p>
<p>@Bernd, danke das Du Dich mit freust <img class="lmbbox_smileys_img" src="http://www.pienznaeschen.de/wp-content/plugins/lmbbox-smileys/smileys/wp/wink.gif" alt=";)" /><br />
Mal gucken ob sie länger wird &#8230; bloß kein Stress <img class="lmbbox_smileys_img" src="http://www.pienznaeschen.de/wp-content/plugins/lmbbox-smileys/smileys/wp/wink.gif" alt=";)" /></p>
<p>@Steffen, Du bist süß <img class="lmbbox_smileys_img" src="http://www.pienznaeschen.de/wp-content/plugins/lmbbox-smileys/smileys/wp/wink.gif" alt=";)" /><br />
Ich bin auch stolz, ich wollte eben nur anmerken das ich mehr von der langsamen Sorte bin, aber stolz :)</p>
<p>@Margitta, was in einem Jahr hier steht &#8230;. hui, mal gucken was so passieren wird <img class="lmbbox_smileys_img" src="http://www.pienznaeschen.de/wp-content/plugins/lmbbox-smileys/smileys/wp/wink.gif" alt=";)" /><br />
Man kan mit wenigstens nicht vorwerfen das ich es nicht langsam steigere, ne, das kann man nun wirklich nicht  <img class="lmbbox_smileys_img" src="http://www.pienznaeschen.de/wp-content/plugins/lmbbox-smileys/smileys/wp/sneaky.gif" alt=":sneaky:" /> </p>
<p>@Salli, aber ich bewege mich da immer auf einem schmalen Grad mit den Haxen und deswegen glaube ich auch nie wirklich viel mehr laufen zu können &#8230; aber im Moment will ich das ja auch gar nicht.</p>
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	<item>
		<title>Von: feldmaus salli</title>
		<link>http://www.pienznaeschen.de/2010-01/pienz-standardrunden-gedanken/comment-page-1/#comment-2030</link>
		<dc:creator>feldmaus salli</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 Jan 2010 17:23:13 +0000</pubDate>
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		<description>Jau, sehr klasse! 
Kannst du richtig megamäßig stolz drauf sein. 
Und das Beste: Keine größeren Probleme mehr mit den Haxen. 
Also schön so langsam und vorsichtig weitermachen wie bisher, das machst du genau richtig. 
Ich freu mich für dich. :-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Jau, sehr klasse!<br />
Kannst du richtig megamäßig stolz drauf sein.<br />
Und das Beste: Keine größeren Probleme mehr mit den Haxen.<br />
Also schön so langsam und vorsichtig weitermachen wie bisher, das machst du genau richtig.<br />
Ich freu mich für dich. :-)</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Von: ultraistgut</title>
		<link>http://www.pienznaeschen.de/2010-01/pienz-standardrunden-gedanken/comment-page-1/#comment-2029</link>
		<dc:creator>ultraistgut</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 Jan 2010 17:13:18 +0000</pubDate>
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		<description>Liebes Julchen, du machst es genau richtig, schön langsam die Ausdauer steigern, das ist das beste Fundament, das du dir schaffen kannst, ein Hauruck-Verfahren ist schlecht, und langsam aufbauen ist Gold Wert.

Mal sehen, was wir hier in einem Jahr lesen werden.

Ich bin stolz und sehr zufrieden !</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Liebes Julchen, du machst es genau richtig, schön langsam die Ausdauer steigern, das ist das beste Fundament, das du dir schaffen kannst, ein Hauruck-Verfahren ist schlecht, und langsam aufbauen ist Gold Wert.</p>
<p>Mal sehen, was wir hier in einem Jahr lesen werden.</p>
<p>Ich bin stolz und sehr zufrieden !</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Von: Steffen</title>
		<link>http://www.pienznaeschen.de/2010-01/pienz-standardrunden-gedanken/comment-page-1/#comment-2028</link>
		<dc:creator>Steffen</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 Jan 2010 15:23:26 +0000</pubDate>
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		<description>Liebes Julchen, es ist doch völlig schnuppe ob es drei Monate oder Jahre sind, was zählt ist das Ergebnis, und darauf kannst Du wirklich sehr stolz sein. Also, nicht trotzdem, sondern VOLLEBULLEMEGAPIENZSTOLZ!

Pienzliebe Grüße,
Steffen</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Liebes Julchen, es ist doch völlig schnuppe ob es drei Monate oder Jahre sind, was zählt ist das Ergebnis, und darauf kannst Du wirklich sehr stolz sein. Also, nicht trotzdem, sondern VOLLEBULLEMEGAPIENZSTOLZ!</p>
<p>Pienzliebe Grüße,<br />
Steffen</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Von: Bernd</title>
		<link>http://www.pienznaeschen.de/2010-01/pienz-standardrunden-gedanken/comment-page-1/#comment-2027</link>
		<dc:creator>Bernd</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 Jan 2010 13:58:52 +0000</pubDate>
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		<description>Das ist das Schöne beim Laufen, solche Fortschritte zu machen. Ist jetzt die Standardrunde 9 km lang, bald wird sie noch länger sein. Ich freue mich mit Dir über Deine neue Standardrunde.  :smile1:</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Das ist das Schöne beim Laufen, solche Fortschritte zu machen. Ist jetzt die Standardrunde 9 km lang, bald wird sie noch länger sein. Ich freue mich mit Dir über Deine neue Standardrunde.  <img class="lmbbox_smileys_img" src="http://www.pienznaeschen.de/wp-content/plugins/lmbbox-smileys/smileys/wp/biggrin.gif" alt=":smile1:" /></p>
]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Von: Brennr.de</title>
		<link>http://www.pienznaeschen.de/2010-01/pienz-standardrunden-gedanken/comment-page-1/#comment-2026</link>
		<dc:creator>Brennr.de</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 Jan 2010 09:39:51 +0000</pubDate>
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		<description>Das kenne ich. Als ich mit dem Laufen anfing, waren die 5km auch meine Standardrunde. Diese baute ich dann mit der Zeit auf 8km aus. Irgendwann war dann meine Standardrunde plötzlich 12km lang. Es ist schön zu sehen, wie nach und nach eine Entwicklung erfolgt. Doch es ist auch frustrierend, wenn man nach einer Laufpause erst mal kleinere Brötchen backen bzw. eine Standardrunde von früher nehmen muss. Doch man hat die Gewissheit, dass man schon einmal mehr geschafft hat. Das motiviert dann auch wieder.
Glückwunsch zur neuen Standardrunde! :musik:</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Das kenne ich. Als ich mit dem Laufen anfing, waren die 5km auch meine Standardrunde. Diese baute ich dann mit der Zeit auf 8km aus. Irgendwann war dann meine Standardrunde plötzlich 12km lang. Es ist schön zu sehen, wie nach und nach eine Entwicklung erfolgt. Doch es ist auch frustrierend, wenn man nach einer Laufpause erst mal kleinere Brötchen backen bzw. eine Standardrunde von früher nehmen muss. Doch man hat die Gewissheit, dass man schon einmal mehr geschafft hat. Das motiviert dann auch wieder.<br />
Glückwunsch zur neuen Standardrunde! <img class="lmbbox_smileys_img" src="http://www.pienznaeschen.de/wp-content/plugins/lmbbox-smileys/smileys/wp/musik.gif" alt=":musik:" /></p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Von: Pienznaeschen</title>
		<link>http://www.pienznaeschen.de/2010-01/pienz-standardrunden-gedanken/comment-page-1/#comment-2025</link>
		<dc:creator>Pienznaeschen</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 Jan 2010 08:05:04 +0000</pubDate>
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		<description>@Steffen, vielen lieben Dank aber wenn wir realistisch sind dann war die &quot;vor nicht all zu langer fast drei Jahre. Aber egal, ich bin trotzdem pienzstolz ;)

@Evchen, Du Nudel, Du musst nicht warten ich weiß ja nun warum Du so schnell bist und das nimmt das Unheimlich aus der Sache raus ;)
Dann ist es MEINES, ja das stimmt und diese Sicht finde ich sehr schön, danke Dir und einen dicken  :kuss: zurück.

@Sabine, die Kopfschmerzen waren dann besser und nein, ich konnte auch keine 400 Meter ganz zum Anfang am Stück laufen ... die ersten 5 waren aber so eine magische Grenze damals. 
Wenn der Schnee denn richtig festgetreten ist, dann geht es ganz gut - hier ist der Schnee leider nie richtig festgetreten sondern immer noch so lose und dait hat man so gar keinen Halt.

@Christian, dann müssen wir den Apfelkuchen teilen (Du bekommst auch das größere Stück ;) )
Definitiv tut das der Seele gut ... ja :)

@Indy  :sneaky: 

@Martin, nein, meinen Namen geb ich nicht her, nein, nein, nein dann pienz ich eben in anderen Bereich ein wenig mehr und dann passt es wieder  :smile2: 

@Feuerpferdle, es ist schön zu sehen wie es sich entwickelt (auch wenn es bei mir lange dauert - über längere Zeit wird es dann trotzdem deutlich) und noch ist glaube ich nicht wirklich das Ende erreicht ;)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>@Steffen, vielen lieben Dank aber wenn wir realistisch sind dann war die &#8220;vor nicht all zu langer fast drei Jahre. Aber egal, ich bin trotzdem pienzstolz <img class="lmbbox_smileys_img" src="http://www.pienznaeschen.de/wp-content/plugins/lmbbox-smileys/smileys/wp/wink.gif" alt=";)" /></p>
<p>@Evchen, Du Nudel, Du musst nicht warten ich weiß ja nun warum Du so schnell bist und das nimmt das Unheimlich aus der Sache raus <img class="lmbbox_smileys_img" src="http://www.pienznaeschen.de/wp-content/plugins/lmbbox-smileys/smileys/wp/wink.gif" alt=";)" /><br />
Dann ist es MEINES, ja das stimmt und diese Sicht finde ich sehr schön, danke Dir und einen dicken  <img class="lmbbox_smileys_img" src="http://www.pienznaeschen.de/wp-content/plugins/lmbbox-smileys/smileys/wp/knutsch.gif" alt=":kuss:" /> zurück.</p>
<p>@Sabine, die Kopfschmerzen waren dann besser und nein, ich konnte auch keine 400 Meter ganz zum Anfang am Stück laufen &#8230; die ersten 5 waren aber so eine magische Grenze damals.<br />
Wenn der Schnee denn richtig festgetreten ist, dann geht es ganz gut &#8211; hier ist der Schnee leider nie richtig festgetreten sondern immer noch so lose und dait hat man so gar keinen Halt.</p>
<p>@Christian, dann müssen wir den Apfelkuchen teilen (Du bekommst auch das größere Stück <img class="lmbbox_smileys_img" src="http://www.pienznaeschen.de/wp-content/plugins/lmbbox-smileys/smileys/wp/wink.gif" alt=";)" /> )<br />
Definitiv tut das der Seele gut &#8230; ja :)</p>
<p>@Indy  <img class="lmbbox_smileys_img" src="http://www.pienznaeschen.de/wp-content/plugins/lmbbox-smileys/smileys/wp/sneaky.gif" alt=":sneaky:" /> </p>
<p>@Martin, nein, meinen Namen geb ich nicht her, nein, nein, nein dann pienz ich eben in anderen Bereich ein wenig mehr und dann passt es wieder  <img class="lmbbox_smileys_img" src="http://www.pienznaeschen.de/wp-content/plugins/lmbbox-smileys/smileys/wp/OO.gif" alt=":smile2:" /> </p>
<p>@Feuerpferdle, es ist schön zu sehen wie es sich entwickelt (auch wenn es bei mir lange dauert &#8211; über längere Zeit wird es dann trotzdem deutlich) und noch ist glaube ich nicht wirklich das Ende erreicht <img class="lmbbox_smileys_img" src="http://www.pienznaeschen.de/wp-content/plugins/lmbbox-smileys/smileys/wp/wink.gif" alt=";)" /></p>
]]></content:encoded>
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