… diese Lauferei!
Das Laufen mein innere Reset, mein Abschalten und mein Runterkommen ist, das habe ich glaube ich schon mal so ganz am Rande erwähnt, oder? 
Werde ich sicher auch irgendwann noch einmal erwähnen und in endloser Breite ausführen, aber jetzt eben nicht. Nach nun mehr als 10 Wochen des Nichtlaufens, der vorsichtig Ministreckenlaufens und des wieder mal Nichtlaufens geht es ganz langsam bergauf – zumindest mit meinen Knochen. Man stelle sich nun bitte vor wie ich hektisch auf Holz klopfe. Meine Lauflust lässt zu wünschen übrig, dieses schnell in die Laufklamotten und meine Runde laufen ist zu einem Überwinden und langsam lostrotten, schnaufen und irgendwie deprimiert schlufenden heimkommen geworden.
Mehr als das ich da durch muss, gibt es da auch nicht.
Es ist einfach anstrengend und demotivieren … meine einzige Rettung ist momentan nur das Podcasthören. Es funktioniert, ich gucke nicht ständig nach der Zeit, denke nicht drüber nach wie anstrengend es ist und wie locker ich noch vor xx Wochen gelaufen bin – sondern höre zu, lerne etwas, schmunzle und laufe sozusagen nebenbei.
Jeder der möchte darf mir gerne einmal über das Köpfchen streicheln.
Das es wieder besser und leichter werden wird, irgendwann das weiß ich … ich wollte nur mal ein wenig rumpienzen.
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*streichel*
Ich kann das sehr gut nachvollziehen. Ich bin jetzt auch gerade wieder mit ach und krach bei 6km und komme mir vor als wäre ich gerade zum ersten Mal in Laufschuhe gestiegen…
Für mich hört es sich aber an, als wenn deine Schmerzen weg sind und du jetzt langsam aber sicher wieder richtig einsteigst. Die alte Form ist bei dir bestimmt ganz schnell wieder da, da bin ich mir ziemlich sicher!
Also halt noch ein bisschen durch, lenk’ dich ab und genieße die wiedergewonnene Ablenkung.
LG, Anke
Da lecken wir der Frau Pienznase schnell mal synchron übers Pienznäschen.
Also wir rennen gezz immer draußen rum- weil es ja wärmer wird. Und es macht immer mehr Spaß- von Tag zu Tag. Matze: Der Rudi is noch etwas langsam- aber ich mach ihm schon Beine. Sollen wir kommen und dich jagen?
Grüße an die Mädchen
Matze+Rudi
Ach, wie ich Dich verstehen kann. Drück Dich. Was hat Dich denn diesmal aus der Bahn geworfen?
Ich streichel auch mal übers Köpfchen – ich kann’s Dir nachfühlen… Noch vor Wochen lief ich 18 km locker, jetzt geht auch kaum etwas. Doch weiß ich eines, wenn wir uns wieder durchbeißen und durchkämpfen, laufen wir auch eines Tages wieder locker und leicht… ;)
AHHHHHHHH, jetzt habe ich Halsweh.
Macht ja nichts, setzte ich eben nochmal eine Woche aus
@Anke, leider sind die Schmerzen auch nich ganz weg, aber fast. Keine Ahung wie lange es braucht bis die Form wieder richtig da ist – ich bete und hoffe das es schnell sein mag.
Schön das Du wieder laufen kannst :)
@Jungs, Ihr seid klasse!
)
Ohja, kommt mich jagen und macht mir Beine – erst der Rudi und wenn ich fit genug bin dann auch der Matze ;)
Grüße habe ich ausgerichtet und ich woll Euch lieb zurückgrüßen (besonders den Matze von der Marzi
@Anja, meine Hüfte ist angeblich gezerrt und das zieht sich nun endlos hin (haha, welch Wortwitz) und es wird wirklich nur minimal besser, aber es wird besser *aufHolzklopf*
@Feuerpferdle, eines Tages und irgendwann davon bin ich auch überzeugt und dies ist eine tiefe Sicherheit in mir und trotzdem kommt dann immer mal der Punkt an dem ich einfach nur muahhhh machen würde. Aber ja, alles wird gut!
Ach Julchen,
die Leichtigkeit des Laufens wird ganz sicher wieder zurück kommen, ganz sicher. Und genauso sicher bin ich mir darüber, dass es sich nur um Tage handeln wird, vielleicht noch 7 – 10 Läufe, länger denke ich nicht.
Das es jetzt schwer fällt ist klar und leider nicht zu vermeiden. Aber Du schaffst das ganz bestimmt und wirst bald wieder das beim Laufen fühlen, was Du vor Deiner Verletzung dafür empfunden hast.
Bis dahin hoffe ich einfach das Du die Kraft hast eisern durchzuhalten, und klar streichle ich Dir mitleidig über den Kopf, sehr gerne sogar!!!
Viel Kraft wünsche ich Dir, und vor allem weitere Beschwerdefreiheit,
Steffen
Ich streichel auch mal ganz lieb übers Köpfchen. Natürlich darfst du rumpienzen, soviel du willst und wann immer dir danach ist – bei dieser herrlichen Wortkreation wäre es ja total schade, die Gelegenheit dafür nicht zu nutzen und es nicht zu tun! ;-)
Das kann bzw. wird auch wieder ganz schnell besser. Vor allem weißt Du, dass es Dir schon einmal leichter fiel. Nur Geduld. Bis dahin darfst DU ruhig ein wenig pienzen.
Also wir beide streicheln nun gaaaaanz sanft und gaaaaanz lange übers Köpfchen :-)
Es ist aber auch ein Mist, wenn man so aus seinem gewohnten Trott, seinen geliebten Läufen herausfällt. Wenn es nicht mehr geht, obwohl man will. Und fängt man wieder an, würde man am liebsten gleich wieder da anbinden wo man aufgehört hat.
Also lass die Zeiten wo sie sind- auf der Uhr, nimm sie nicht mit, laufe wie du willst und wenn nicht dann leg die Füße hoch. So mache ich es im Moment und genieße es !
Liebes Julchen, natürlich jeder von uns versteht dich und kann es nachvollziehen, wie du dich derzeit fühlst, aber gib die Hoffnung nicht auf, lass es langsam, auch wenn es wirklich schwer fallen mag, wieder angehen und wirf die Flinte nichts in Korn. Wie schade, dass wir so weit auseinander wohnen, ich würde dir allzu gerne körperlich zur Seite stehen und dir wieder auf die Beine helfen.
P.S.
Ich habe es gesehen:
FRAU PIENZNÄSCHEN !
Es ist so grausam wenn man nicht so kann wie man möchte. Man fühlt sich stets zurück geworfen. Gerade verstehe ich es sehr gut.
Wenn man es nur gegen etwas anderes eintauschen könnte. Oder ein Kompromiss wie: okay, es schüttet aus Eimern aber ich kann laufen.
Laß Dir die Zeit, riskier nichts unnötiges und es wird langsam wieder werden. Hab nur Geduld…
Ich versteh dich nur zu gut. Mir ist derzeit jegliche Lauflust abhanden gekommen. Es geht schwer und befreit auch nicht. Ergo…laufe ich nicht, ich geh spazieren und warte bis sich die lust am Laufen zurück meldet. Das Wetter hier tut ein Übriges. Regen, etwas Sonne, Regen, Regen, ein Lichtblick, Regen..usw. Das macht mich mürbe…ich brauche licht und Wärme.
Alles gute für dich!!!
@Steffen, ahhhh jetzt halte ich mich an Deine Zahl7 bis 10 und wenn es dann nicht besser wird, dann pienze ich weiter und bevor ich alles ausprobiere bin ich erstmal ein wenig krank :(
@Hase, stimmt – ich muss meinem Namen ja alle Ehre machen ;)
Vielen lieben Dank :)
@Brenner, danke jetzt habe ich eine offizielle Pienz-Erlaubnis von Dir
@Martin, genieße das Füßehochlegen und das Wissen dabei das du könntest wenn Du wolltest ;)
Vielen lieben Dank und die Uhr lasse ich nicht ganz zu Hause, aber ich gucke nicht drauf wenn ich denn laufen würde (aktuell habe ich mich erkältet, muahhhh)
@Margitta,
jups, FRAU auch hier ;)
Vielen lieben Dank, es tut einfach gut zu wissen Du da wärst wenn es etwas näher wäre und ich verspreche hiermit die Flinte ganz sicher nichts ins Korn zu werfen – irgendwann habe ich meinen Segen Laufen wieder.
@Christian, leider weißt Du selber wie bescheiden nichtlaufenkönnen ist – ich würde den schlimmsten und nassesten Regen nehmen wenn ich dafür laufen könnte ….
@Anett, ich bin auch ein Sonnenkind und brauche einfach Licht, ja.
Ich würde gerne so locker und gelassen sein wir Du, aber das kann ich leider nicht wirklich … ich versuche mich in Geduld zu üben und während dessen beherberge ich gerade eine Erkältung bei mir.
Das Rumpienzen sei dir gestattet. Kann ich voll verstehen.
Aber: du befindest dich, trotz Tiefe, wieder im Begriff die Höhe zu erlangen. Das braucht halt seine Zeit. Der Körper ist ein Gewohnheitstier und gewöhnt sich an vieles zu schnell.
Lass dir den Spaß nicht durch Druck vermiesen. Es wird mit jedem Mal besser und das weißt du ja sicherlich auch.
Ich wünsche dir schon mal ein schönes Wochenende!
LG Sabine
@Sabine, lieben Dank, das stimmt schon alles …. jahaaaa, aber nun hat mich ein Schnupfen erst nochmal ganz ausgebremst :(
Dir ebenfalls ein schönes Woend :)
Das wird schon.Nur nicht aufgeben!
Drannbleiben und irgendwann kommt die “Lauflust” wieder von ganz alleine.
Da haben wir schon viel, viel komplizierteres überwunden, oder?
Die geballte frühe und rechteitige Streichlerbande ist ja schon fort, und so lange wirkt das ja nciht, da kann ich wohl auch flugs noch 5 Tage später über Dein Köpfchen streicheln.
Julchen, es wird wieder einfacher, ganz sicher, auch bei Dir. Erst einmal wieder Stabilität reinbringen, dann wird das und das kommt ganz von alleine, ohne, dass Du es groß merkst.
Nochmal über Köpfchen streichle. Schlaf schön!
@Gerd, haben wir das? ;)
Neeeee, unterkriegen lass ich mich nicht!
@Michi, Du bist süß. Danke das tut gut :)
Stabilität ist das was ich brauche und keine erneute Unterbrechung … aber jetzt nach endlos Aua und dann Erkältung kann bald nicht mehr viel kommen.
Ach liebes Julchen *streichel*. Du hast jeden Grund zum Rumpienzen. Zusätzlich zu den Streicheleinheiten mag ich dir auch durchgehend die Daumen drücken, damit das bald wieder besser, deutlich besser wird. Das wird es, das wird es.