Erkenntnis

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Erkenntnis #4

11. November 2009 in Pienznaeschen by Pienznaeschen | 14 comments

Nach dem Geständnis folgte prompt der wenn auch murrende Besuch im Studio.
Es war ernüchtern!! Die Gewichte sind viele, viel schwerer als vorher und es tut dem Pienz-Ego arg weh diese  zu reduzieren. Jetzt heißt es Augen zu, zurück auf Start (ohne Lutschbonbon) und noch mal von vorne anfangen.

Da ich es absolut peinlich finde hier solche Ankündigungen zu machen und diese dann nicht zu erfüllen, habe ich lange überlegt ob ich das jetzt gestehen soll oder nicht. Jetzt muss ich da durch! Wie oft muss man nochmal etwas tun damit es Gewohnheit wird?

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Davonlaufen – Erkenntnis #3

6. Oktober 2009 in Laufen, Pienznaeschen by Pienznaeschen | 21 comments

Ich laufe gerne davon!

Laufen ist für mich Abschalten, Kopfdurch- und freipusten und eine Art von innerem Reset. Manchmal komme ich nach Hause und kann mich nicht wirklich an irgendwas erinnern, als würde ich dann beim Laufen abtauchen in einer andere Dimension. Laufen ist mein Mittel gegen Übellaunigkeit, Selbstzweifel, Ängste, Karussell-Gedanken und noch vieles unangenehmes mehr.

Ich laufe heute als es bereits dunkel ist und irgendwann spüre ich den Regen im Gesicht nicht mehr, meine Füße setzen wie automatisch einen Schritt nach dem andern und der Kopf ist leer – nichts denkt mehr nach, nichts grübelt – alles ist still. Ich komme zu Hause an, nass wie ich erstaunt feststelle, wunderbar erfrischt und nach der Dusche geht es mir deutlich besser und dann frage ich mich, ob es nicht manchmal auch eine Art des Davonlaufens ist was ich tue?!
Laufen tut mir unheimlich gut, aber manchmal laufe ich davon … vor mir selbst … vor wichtigen Entscheidungen, düsteren Gedanken … statt mich dem zu stellen laufe ich davon. Ob das nun gut oder schlecht ist mag ich nicht wirklich beurteilen, es tut auf jeden Fall in dem Moment unheimlich gut.

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bittere Erkenntnis #2 und Geständnis #2

25. Juni 2009 in Pienznaeschen by Pienznaeschen | 12 comments

Der verdammte Knopf der Jeans geht nur noch schwer zu und sie ist nicht das einzige Kleidungsstück das etwas enger sitzt als ursprünglich …

… ein zwar sehr schleichender, aber ein Prozess !!
Werde mich bei dem Naschkram zügeln, nicht in Panik ausbrechen und nun erstmal laufen gehen.

Es muss nicht immer alles kommentiert werden ;) auch wenn ich mich sonst über jedes Kommentar von jedem wirklich arg freue.

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Erkenntnis #1

26. Mai 2009 in Laufen, Pienznaeschen by Pienznaeschen | 16 comments

Ich bin mein ärgster Feind, mein größter Kritiker und mein mächtigster Richter.

Ich weiß aber auch, wie ich mich Ausschalten kann wenn es zu arg wird, wenn die Ansprüche der Perfektion zu groß werden … dann hilft ziemlich sicher das Laufen.

Nach einem anstrengenden  Tag streife ich mir ein Shirt über, binde die Haare zusammen und schlüpfe in meine Laufschuhe, Robbie in die Ohren, das Startknöpfchen gedrückt und los geht´s … ich fühle mich nach den ersten Schritten erstaunlich gut (trotz etwas Schwüle in der Luft und den vermeidlich schweren Beinen nach Sonntag), kraftvoll und schnell – sicheren Schrittes, mit gefühlt unheimlich starken Schritten trotze ich dem Wind, laufen den dunklen Wolken davon – schalt ab und innerlich stellt sich das „Reset“ ein.  Ich laufe, ich fühle und ich denke nicht mehr.

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