Nach dem Geständnis folgte prompt der wenn auch murrende Besuch im Studio.
Es war ernüchtern!! Die Gewichte sind viele, viel schwerer als vorher und es tut dem Pienz-Ego arg weh diese  zu reduzieren. Jetzt heißt es Augen zu, zurück auf Start (ohne Lutschbonbon) und noch mal von vorne anfangen.

Da ich es absolut peinlich finde hier solche Ankündigungen zu machen und diese dann nicht zu erfüllen, habe ich lange überlegt ob ich das jetzt gestehen soll oder nicht. Jetzt muss ich da durch! Wie oft muss man nochmal etwas tun damit es Gewohnheit wird?

Erkenntnis #4 is a post from: Pienznäschens Welt

Es geschah vor nun genau 13 Wochen, ich ging nicht ins Studio.

Sommer, Sonne und wir fuhren mittwochs lieber gemeinsam Rad und montags, ja montags hatte ich keine Lust, es war ja auch so warm … hachja …
Ausreden gab es genügend und seit zwei, drei Wochen die des nächsten Montag, nächsten Mittwoch etc.

Schön blöd ist das! Vor allem wenn man die 17 Monate vorher so regelmäßig an seinen Mini-Pienz-Gewichten gewackelt hatte und noch dazu das Gefühl hatte das es etwas bringt. Schön blöd ist das!

Geständnis #3 is a post from: Pienznäschens Welt

Tapfer schinde ich mich im Studio wackle ich an den Geräten mit minimalen Gewichten rum und eigentlich macht mir das sogar Spaß. Aber eines mag ich nicht, macht mir gar keinen Spaß -  ganz zum Schluss auf die Matte für den Bauch (der es so nötig hätte). Ich ziehe brav mein Programm durch und viel zu oft lass ich dann den Bauch weg und flüchte schnell unter die Dusche. Genauso gestern. Als ich zu Hause bin ärgere ich mich mal wieder und da fällt mir eine DVD die ich in einer schwachen Minute mal im Supermarkt gegriffen hatte wieder ein. Warum ich so etwas immer mal wieder kaufe ist mir ein Rätsel, ich bin zu unkoordiniert um irgendwelche Bewegungen wirklich nachmachen zu können und nebenbei auch zu beschäftigt und vor allem faul das irgendwann noch in meinen Tag einzubauen.

Meine Matte lag noch vom morgendlichen Dehnen im Wohnzimmer, DVD an und das Kurzprogramm “Bauch Intensiv”  gestartet, 13 Minuten und gut ist. Puhh, mir wird heiß, ich zittere und schaffe es mehr schlecht als recht durchzuhalten. Hallo, Bauchmuskeln seit ihr da – 13 läppische Minuten müssten durchzuhalten sein!

Heute früh, der Wecker klingelt und ich drehe mich und *autsch* rolle mich aus dem Bett und *doppelautsch* ich habe Bauchmuskeln und die spüre ich Pienznaeschen heute mal! Zum lachen und zu weinen … aber ganz schmerzfrei kann ich nicht mal über mich selber lachen :) Erwähnte ich eigentlich schon das mir Muskelkater gefällt? Vielleicht raffe ich mich heute Abend nochmal auf, aber zur Gewohnheit wird das nicht reichen … trotzdem habe ich bestimmt noch irgendwo die ein oder andere DVD rumfliegen.

BBP oder nur 13 Minuten Bauch is a post from: Pienznäschens Welt