Im Vorfeld hatte ich mir überlegt, dass wenn ich es wieder nicht unter 60 Minuten ins Ziel schaffe, ich einfach nur ein “Hat nicht gereicht!” blogge und mehr nicht.

Jetzt finde ich diesen einen Satz aber doch ein bisschen arg wenig, vielleicht genügend für den Lauf aber nicht für all die lieben Daumendrücker und vor allem für die liebe Überraschung die es am Ende noch gab. Ich fange aber vorne an, baue einen kleinen Spannungsbogen auf und lasse am Ende das pinke Feuerwerk steigen, so wie es sich für Silvester eben gehört. (Gnihihi, in dem letzten Satz steckte so viel Doppeldeutigkeit drin).

Also wir sind rechtzeitig da, meine Eltern sind zum anfeuern mitgekommen – an dem allerbesten Support kann es also nicht gescheitert sein. Beim Startnummern abholen sehen wir kurz Sabine und wechseln ein paar Worte und es zeichnet sich immer mehr ab das es glatt sein wird. Die Zeit bis zum Start vergeht recht schnell, das Armband von meiner Forerunnerin löst sich wieder, der ♥-Mann versucht mit einer Sicherheitsnadel zu reparieren was zu reparieren ist und ich maule ihn auch noch dafür an- ja, meine Nerven sind zu diesem Zeitpunkt schon nicht mehr die besten und ich möchte es doch so gerne endlich mal schaffen. Wir stellen uns auf, genau hinter den Mann mit dem 59 Minuten Luftballon und der Sprecher erklärt das es bei Kilometer eins (welcher dann auch Kilometer 9 wieder sein wird) und zwischen Kilometer 5 und 7 glatt ist. Der Papa kommt extra nochmal in die Menge und weist uns auf die Glätte hin und dann geht es auch schon los. Ich laufe immer hinter den beiden 59-Minuten-Männern hinterher, was alles andere als einfach ist. Es ist rutschig, teilweise glatt und dran bleiben in der Menge ist für mich mehr eine Verfolgungsjagd als ein gleichmäßiges Laufen. Ab Kilometer 5 wird es wirklich fies im Wald auf teilweise vereisten Schnee und die Männer rufen immer wieder “Achtung Eis” es geht irgendwie. Doch mit der Zeit wird es immer anstrengender für mich hinter her zu kommen, immer wieder wird der Abstand größer und ich muss wieder aufholen und irgendwann hole ich nicht mehr auf. Ich kann nicht mehr und beschließe irgendwo bei Kilometer 7 ein wenig langsamer zu laufen und NICHT zu gehen. Ich kämpfe, aber ich gehe nicht und das neongelbe Shirt von dem 59-Minuten-Mann entfernt sich immer mehr (ab heute habe ich eine Abneigung gegen diese Farbe – aber bestimmt nicht gegen den Mann denn der war wirklich total entspannt und nett) und warte auf den Moment in dem der ♥-Mann mich von hinter überholt. Aber er kommt nicht und ich laufe weiter, einen Schritt vor den anderen und den letzten Kilometer versuche ich wieder etwas schneller zu werden und habe noch die wahnwitzige Idee es vielleicht noch irgendwie schaffen zu können … aber nein, das kann zu dem Zeitpunkt nicht mehr klappen. Offiziell sind es dann 1 Stunde 1 Minute und 36 Sekunden geworden, das ist zwar schneller als letztes Jahr – aber das Ziel ist nicht erreicht! Sicher waren die Bedingungen nicht die besten, aber ich hätte auch nicht wirklich schneller gekonnt.

Am Getränkestand treffe ich meine Ma und kurz darauf treffen wir uns alle wieder. Plötzlich holt der ♥-Mann mein Handy aus seiner Tasche weil es klingelt, Eva ruft an, ich höre aber nichts (Mütze zwischen Handy und Ohr lässt grüßen) und lege wieder auf, will später zurückrufen …  mir ist gerade nicht nach telefonieren, ich habe es nicht geschafft, ich mag das jetzt nicht erklären, mir ist kalt ich will übellaunig sein … und just in dem Moment sagt es “Hallo” und ich blicke auf und da stehen
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Spannung!!
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noch mehr Spannung
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Eva und Christian, als Überraschung, als Feuerwerk in pinken Strümpfen!

Ich bin baff, sprachlos und kann mich gar nicht richtig freuen so überrascht bin ich – wie liebt ist das denn?? Sie sind extra den weiten Weg nach Frankfurt gefahren, nur für uns! Da konnte ich nicht mal richtig enttäuscht sein, weil es einfach viel zu schön war das die beiden da plötzlich aus dem Nichts auftauchten und standen.

und nächstes Jahr laufen wir zusammen, abgemacht??

Danke, DaNkE, danke, DANKE, dAnKe, Danke, DaNkE, danke, DANKE, dAnKe, Danke, DaNkE, danke, DANKE, dAnKe, Danke, DaNkE, danke, DANKE, dAnKe Danke, DaNkE, danke, DANKE, dAnKe, Danke, DaNkE, danke, DANKE, dAnKe … kuuuuuutsch!!!
(und mit der Doppeldeutigkeit geht es noch weiter, Silvester werden wir auch zusammen verbringen und darauf freuen wir uns schon ganz arg – IHR seid ZUCKER!)

31. Spiridon-Silvesterlauf is a post from: Pienznäschens Welt

Eigentlich habe ich es hiermit * schon indirekt angekündigt.

Aber nun habe ich eben ganz offiziell den ♥-Mann und mich für den 31. Spiridon-Silvesterlauf angemeldet.
Wenn nun nichts unvorgesehenes mehr dazwischen kommt, dann werden wir am 27.12.2009 am Start stehen und ich werde hoffentlich genau 59 Minuten und 59 Sekunden später ins Ziel kommen und das mit meinen extra dafür bestellten pienznäschenliken pinken Strümpfen

Ob ich es endlich schaffen werde, weiß ich Skeptikerin nicht … aber ich glaube wenn ich nicht zu pienzig bin und meine Aufregung unter Kontrolle bekomme … dann kann ich es schaffen!  (zumindest soll es keine Fortsetzung vom letzten Jahr geben)

Angemeldet is a post from: Pienznäschens Welt

Grundsätzlich war er lange geplant und es sollte ein weitere Versuch werden. Plötzlich kamen mir Zweifel, das Wetter wollte zu warm werden, meine Fitness mich die letzte Zeit verlassen, es gibt einen Berg auf der Strecke den man zwei Mal (es sollte noch schlimmer kommen) hoch muss und überhaupt und sowieso verließ mich mein Mut. In Pienznaeschenmanier hin- und herüberlegt, eigentlich schon gecancelt und dann kam Sabine, die auch in Karben laufen wollte und dann habe ich doch spontan beschlossen zu laufen.

So klingelt der Wecker recht früh, der Himmel war bedeckt und die Luft schwül, gedopte wurde mit einem selbstgebackenem Nusszopf und dann wurde es hektisch, noch Kaugummis an der Tanke kaufen, nochmal schnell nach Hause weil dort die Kopfhörer vergessen lagen, Finger in der Tür geklemmt … schnell nachmelden, an den Start und dann peng los geht es. Der Rest ist schnell erzähl. Gleich geht den Berg hoch und wir laufen in die für mich gedachte falsche Richtung, so dass wir den Berg letztendlich drei Mal hoch müssen. Es ist mir zu schwül, es ist einfach nur anstrengenden, mir ist warm und den Schnitt zu halten kostet unheimlich Kraft.

Bis Kilometer 7 bin ich noch im Schnitt und dann, dann geht es nicht mehr. Mein Köpfchen beschließt nicht mehr zu können und ich gehe ein Stück, zwar zügig aber ich gehe. Damit beginnt die Drama, dem ♥-Mann brummle ich irgendwas vor das er laufen soll (denken tue ich das er auf mich warten soll) und der Abstand zu ihm wird größer, ich laufe wieder an, schließe auf, überhole ihn und gehe wieder ein Stück, er überholt mich wieder und ich laufe wieder irgendwann an … so vergehen Kilometer 7 (6.31 Minuten) und Kilometer 8 (6.39 Minuten) und irgendwann beim Kilometer 9 (6.05 Minuten) laufe ich wieder an, schließe wieder auf und beschließe nicht mehr zu gehen. Kurz bevor wir das letzte mal den Berg geschafft haben höre ich hinter mir nur ein “jetzt lauf” und dann laufe ich so schnell ich noch kann und fühle mich sogar noch schnell so das der letzte Kilometer mit Berg und Endspurt sogar noch in 5.59 Minuten passiert. Selbst gestoppt 1:00:56 und offiziell 1:01.11, tja und somit wieder einmal nicht geschafft.
Ich frage mich ob ich einfach nur zu früh aufgebe oder aber ob ich wirklich nicht mehr kann? Was wäre wenn ich weiter laufen würde? Würde ich irgendwann umkippen oder weiter können … wenn ich es nicht probiere werde ich es nie erfahren (aber es fühlt sich an als wenn es nicht mehr ginge).
Fakt ist das dieses Gehen und Laufen absoluter Murks war!

Gerade im Ziel angekommen, noch nach Luft schnappend und irgendwas zwischen enttäuscht und froh im Ziel zu sein kommt Sabine auf mich zu, wir wechseln ein paar Worte (ich glaube ich war nicht wirklich großartig redefähig) und ich freu mich sie live zusehen und bald, bald quatschen wir mal gemütlicher zusammen und darauf freu ich mich.
Dann muss aber der obligatorische Streusselkuchen her und die Welt versöhnt sich wieder mit mir … völlige Versöhnung gab es dann eben, frisch geduscht bei einem Eiscafe auf dem Balkon und der Feststellung des Mannes, das wir eben keine Pfälzerwaldläufer sind und alle die etwas bergiges Gelände gewöhnt sind, dürfen nun gerne, laut und ohne vorgehaltene Hand öffentlich lachen.

20. Karbener Stadtlauf is a post from: Pienznäschens Welt

Soll heißen, das ich dieses Woend morgens laufen wollte, weil es einfach besser passt und nächstes Woend aus Zeitgründen gar nicht anders möglich sein wird.

Samstag morgen ist auf die Katz verlass. Ab 6.13 Uhr werde ich angestarrt, angemaunzt, angemäckt und beschmust – immer und immer wieder bis ich dann letztendlich auch um 7.30 Uhr aufstehe, den Tigern ihre Bröckchen gebe und mit Jogurt zurück ins Bett krieche. So löffeln wir einen Jogurt im Bett. Ich bin launisch müde und drömel rum, knipse meine Sonnenblumen und die Zeit rinnt dahin – um viertel nach 10 kommen wir dann auch irgendwann los. Es ist bereits schwül-warm und von irgendwelcher eventuell mal vorhandener Morgenfrische ist nichts mehr zu spüren. Wir probieren einen neuen Weg, laufen durch die Felder, kibbeln auf einem beinahe unwegsamen Feldweg, lernen eine Vogelabschreck-Schussanlage kennen und landen dann irgendwann doch wieder auf einer bekannten Route. Es ist schwül, aber zum Ende werden die dunklen Wolken immer dunkler und ohne Sonne von oben und einer minimalen Briese ist es dann doch beinahe angenehm. Der Regen mit den angekündigten schweren Gewittern bleibt jedoch aus und nach 9 Kilometer sind wir wie geplant wieder zu Hause und frühstücken königlich.

Sonntag morgen ist die Katz dann schon nicht mehr ganz so aktiv bzw. hat sich meine allerliebste Katzenabwehranlage eingeschaltet und so schlafe ich bis 8.30 Uhr (was verdammt lange für mich ist) den Schlaf der gerechten. Da sich der Jogurt bewährt hat gibt es wieder einen inkl. Cafe und dann rennt die Zeit erneut einfach so dahin … es ist bereits beinahe 11.00 Uhr bis ich endlich mal loskomme. Wieder schwül, diesmal aber alleine auf meiner Runde laufe ich nach Harheim, wo heute der Berkersheimer Volkslauf stattgefunden hat (heute vor einem Jahr bin ich zum ersten mal volksgelaufen – hach, war das aufregend und hach war ich stolz) und laufe die Nidda hoch. Viele Läufer, meist Paare kommen mir entgegen und so vergeht die Zeit recht schnell und nach 11,9 Kilometern bin ich wieder zu Hause, genieße die ausgiebige Dusche während mein Schatz den Frühstückstisch deckt. Herz was willst Du mehr? Nichts!

Problem ist und bleibt, das ich nicht völlig nüchtern laufen kann (glaube ich zumindest) und irgendwie eine gewisse Wachwerd und somit Vorlaufzeit brauche bevor ich los mag und das ich so wunderbar Zeit verdömeln kann. Nächstes Woend wird also spannend, aber was muss das muss und geht auch.

Die letzten Tage und Wochen blühen so viele wilde Blumen am Wegesrand und ich habe nie auch nur eine fotografiert. Heute sind wird dann nachmittags los um ein paar Streckenblümchen-Fotos zu machen und sind ernüchternden Ergebnis konfrontiert worden, dass scheinbar zwischen Samstag morgen und heute Nachmittag jemand den wunderschönen Wildblumenrand samt Kornblumen, Mohnblumen und Co. abgemäht hat. Wenige konnte ich aber trotzdem noch vor die Linse bekommen und das Sonnenblumenfeld haben wir auch noch schnell besucht. Diese waren nicht abgemäht, dafür wenden sie aber alle ihre Köpfe der Sonne zu und von mir ab.

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mor”gähhn”s gen mittags laufen is a post from: Pienznäschens Welt

Als ich heute morgen mal kurz um 5.23 Uhr wach werde regnet es fröhlich vor sich hin und ein heftiger Wind pustet vor sich hin – na super, weiterschlafen und wenn dann der Wecker klingelt ist das Wetter besser. Ist es nicht wirklich, aber was soll´s.
Aufgeregt bin ich doch ziemlich, es ist windig und bewölkt, sieht teilweise verdammt dunkel aus und trotzdem sind auch kleine blaue Fetzen Himmel zu erkennen. 15 Minuten vor dem Start stehen wir im Wind, frösteln vor uns hin, halten Smalltalk (wie Volksläuferprofis beim dritten mal), es wird Aufwärmgymnastik angeboten, auf die ich vorsorglich verzichte weil ich mich Paddelchen kenne.
Der Start ist ungünstig, ein relativ schmaler Weg so das die 370 Läufer ziemlich weit hintereinander stehen müssen. Wir stehen relativ weit hinten und es beginnt 5 Minuten vor dem Start zu regnen, nicht gerade wenig und so stehe ich im grünen Abgrund und versuche etwas Regenschutz durch die anwesenden Büsche zu erhaschen. Mein Puls ist bei 116 Schlägen (ich bewege mich kein Stück) und nun kommt´s. Dieses geanker soll nun mal zeigen was es kann und ja es funktioniert, ich werde ruhiger und mein Puls geht auf 93 Schläge runter. Ob das nun wirklich genakert war oder einfach nur Einbildung ist mir an dieser Stelle sowas von egal, denn es hat gewirkt. Sollte mich wer beobachtet haben der wird sich seinen Teil gedacht haben …

Der Start erfolgt, es dauert und dauert bis wir uns in Bewegung setzten, es stoppt nochmal und dann geht´s los! Als ich die Startline überschreite drücke ich das Startknöpfchen – ab zählt es. Passend wie ich mir meine Musik zusammen gestellt haben beruhigt und beglückt mich Herbert mit “Glück”. Die ersten beiden Kilometer gehen flott vorbei, ich habe mir eine Dame als Michi-Ersatz ausgesucht, doch nach Kilometer zwei zeigt sich das sie kein würdiger Ersatz ist und ich laufe “alleine” weiter. Jetzt kommen uns die ersten ganz schnellen entgegen, ein schön komisches Gefühl und ich lache jeden an (viele der ganz schnellen sind so fixiert das sie scheinbar nichts um sich herum wahr nehmen), Wahnsinn wie schnell die sind. Den folgenden halben Kilometer geht es an der Landstraße entlang und der Wind haut böse von vorne rein, aber der Schnitt stimmt und als wir wenden und nun Rückenwind haben müssten ist der Wind urplötzlich verschwunden. Jetzt sind wir bei der Wendestrecke die Zurückkommer und ich lache weiter jeden an. Es geht mir gut, ich habe Spaß! Wenige aber doch stätig überholen wir und jedes mal hoffe ich nur das mich keiner mehr rücküberholen mag. Die Sonne kommt etwas durch und es läuft. Ich gucke nur nach meinem virtuellen Partner und der ist zufrieden und zeigte immer 3 Sekunden +/-. Ich hatte ihn auf 5.59 Minuten programmiert, das das eine knappe Kiste ist war mir klar, aber mehr habe ich mir definitiv nicht getraut. Kurz vor Kilometer 5 schließen wir auf eine Frau und einen Mann in orange auf, die beiden klönen und laufen und ich beneide sie dafür. Ich mag nicht reden das kostet mir zu viel Luft. Der gute fragt danach nicht und weil er mit mir zu reden scheint nehme ich ein Knöpfchen aus dem Ohr und betreibe ein wenig Konservation. Ich beim laufen, bei einem Volkslauf den ich in Bestzeit laufen will – bin ich irre frage ich mich nur innerlich. Er und die Frau bescheinigen mir das ich locker aussehen würde und dann kommt auch schon ein Getränkestand, einen Tropfen in den Mund und den Rest über die Handgelenke (ich glaubte bereits beim letzten Mal das es gut ist).
Jetzt sind wir an der Nidda, der Wind hat wieder mehr Angriffsfläche und es taucht ein älterer Herr auf der sich zwischen der ♥-Mann und mir schummelt und irgendwas faselt das er nicht überholen will, sondern nur die Gruppe wechseln will. Er läuft neben mir, dicht neben mir, so dicht neben mir das er mich ständig berührt und innerlich flippe ich aus. Ich mag das nicht, ich ertrage es nicht, innerliche brodelt es und äußerlich lasse ich mir nichts anmerken. Irgendwann laufe ich zur Seite und da mein Schatz mich verdammt gut kennt, weiß er was Sache ist und schließt blitzschnell neben mir auf. Danke!!! Von hinten kommt ein blondes junges Mädchen (hinterher habe ich erfahren das sie die 15 Kilometer gelaufen ist) das überholt und ich beschließe hinter ihr zu bleiben, der Mann in orange ebenfalls und nun quatschen die beiden vor uns. Kilometerschild „noch vier Kilometer“ liegt hinter uns, der Wind weht böig bös, wir überholen noch ein zwei Mal, dann sind es nur noch 3 Kilometer. Es ist anstrengend aber es geht, der virtuelle Partner ist auf Kurs und somit bin ich es auch und nun gibt der ♥-Mann kurz bescheid das er nur noch so schnell kann wie er eben kann. Schnell ein Handkuss und dann bin ich allein – nein, der orange Mann und das blonde Mädchen sind vor mir, neben mir und ein wenig schwatzen wir, er ist einfach nur goldig. Bis hierhin ist alles noch paletti, dann biegen wir von der Nidda weg, es kommt das “noch 1 Kilometer Schild”, mir geht es den Umständen entsprechend und ich erinnere mich etwas von Serpentinen gelesen zu haben. Was ist das eigentlich bei einem Volkslauf genau? Wenig später werde ich es erfahren und spüren, ein kleiner Waldweg schlängelt sich im Zickzack hin und her und vor allem hoch. Das sieht im Höhenprofil so harmlos aus, in dem Moment war es alles andere als harmlos, das blonde Mädel wird kaum langsamer, der orange Mann erklärt mir das er zu schwer ist (sah aber nicht wirklich so aus) und fällt zurück. Irgendwie komme ich da hoch, bete das es nun nicht mehr weit ist und gucke auf meine Forerunner und sehe den Schrecken “38 Sekunden zurück!!!”. Ich kann nicht mehr, ich kann das Ziel noch nicht stehen und versuche alles was geht, erreiche wieder das Mädel aber den Gedanke sie noch zu überholen ersticke ich im Keim, denn ich kann nicht mehr. Irgendwer ruft zu ihr links und zu mir rechts und ich bin irritiert. Wo ist rechts, warum und wo soll ich hin – gestikuliere und irgendwer zeigt nach rechts. Ziel, Zielline, Stoppknöpfen drücken und geschafft. Ich höre den Sprecher sich versprechen und dann „nein Julia – ein Julchen im Ziel“ und in dem Moment weiß ich das ich Julchen wohl niemals los werde und grinse in mich hinein.
Meine Uhr zeigt 59.52 und 9,97 Kilometer – damit hätte ich es inoffiziell geschafft, offiziell jedoch nicht. Die Ergebnisse sind noch nicht online, aber da wir doch weiter hinten standen ist es offiziell nicht geschafft. Punkt. Ich habe keine Lust auf was-hätte-wäre-wenn weniger Wind oder keine Serpentinen – nicht geschafft ist nicht geschafft. Ich freue mich trotzdem wie blöde und hey ich weiß heute sicher, das ich es auch offiziell schaffen werde!

Vielen lieben Dank für all die gedrückten Daumen, ihr seid toll!!!

Danke an die Technik denn ohne meinem virtuellen Partner wäre ich niemals so gelaufen:
6.00 / 5.56 / 6.04 / 5.57 / 6.01 / 5.59 / 6.02 / 5.48 / 6.00 und 6.11 Minuten

Und der Kuchen war lecker, sehr lecker und es musste heute zwei Stück sein!

Nachtrag: offizielle Zeit: aus anonymitäsgründen nachträglich gelöscht

24. Bonameser Volkslauf is a post from: Pienznäschens Welt

Eben gerade online angemeldet für den 24. Bonameser Volkslauf.

Nicht wirklich spontan, eigentlich schon lange geplant aber Fräulein Pienzi ist sich ja nie so sicher und deswegen lieber kurzfristig. Natürlich muss der Mann mit, er ist ein Schatz und läuft auch mit.
Donnerstag um 10.15 Uhr wird gelaufen so schnell es eben geht.
Der Insider-Satz “Ich kann eben nur so schnell wie ich kann.” wird gelebt und dann gucken wir mal was am Ende dabei rauskommt.
Wunder erwarte ich keine und trotzdem verfolge ich weiter mein Ziel … irgendwann muss ja nicht Donnerstag sein.

Jeder gedrückte Daumen wird gerne genommen

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Eigentlich ein Muss, weil er direkt vor der Haustür stattfindet und heute habe ich mich getraut die 10. Kilometer mit zu laufen. Letztes Jahr habe ich mir die 5 Kilometer nicht zugetraut und bin statt dessen allein zum ersten mal eine Strecke von 8 Kilometern gelaufen- wie sich doch die Zeiten ändern … Das ich die 10 Kilometer heute schaffe, das weiß ich nur eben nicht in welcher Zeit. Mein großes Ziel die 10 unter 60 Minuten zu schaffen habe ich immer noch, aber nicht heute weil ich die Strecke kenne und den Laufbericht von Frau Schmidt gelesen habe. Außerdem war ich ein wenig kränklich und die Erinnerungen an den Silvesterlauf sind auch noch vorhanden mein Selbstvertrauen nicht das größte.

Der Erlenbacher Volkslauf gliedert sich wie folgt:
Eine Runde um den Sportplatz, drei Runden durch die Felder mit je einem guten Kilometer bergauf und dann noch mal eine Runde um den Sportplatz und geschafft. Der Plan ist durchaus schaffbar mit einem 6,30 Minuten Schnitt, der 7 Minuten am Berg zugesteht und 6 Minuten bergrunter fordert um dann mit 1 Stunde und 5 Minuten das Ziel zu erreichen. Trotzdem bin ich aufgeregt und das ist leider nicht förderlich aber auch nicht zu ändern.

Lieben Dank an meinen Schatz, der mitgelaufen ist und heute mir zu liebe am Feiertag früh aufgestanden ist und jedes mal bergrunter ein Foto gemacht hat – Danke!

Um 8.30 Uhr traben wir langsam zum einlaufen zu Hause los, Nebel hängt im Park und es ist mit 9 Grad noch recht frisch und nach einem guten Kilometer sind wir schon am Sportplatz angekommen. Anmelden, Nummer befestigen, zweimal Pipi machen und aufstellen geht ratzfatz und ich tüddel noch an meinem Ipod rum, da knallt es ohne Vorwarnung und los gehts – hui, wenigstens meine Forerunnerin war bereit und so lief ich eben mit irgendwas in den Ohren los. Eine Runde auf dem Sportplatz ist schnell absolviert wenn man noch ganz frisch ist.
Auf zur ersten Runde und der erste Kilometer ist mit 6,05 Minuten schneller als geplant, doch schon beim 2 Kilometer beginnt das erste Mal die Steigung und der ist mit 6.45 Minuten immer noch wunderbar und beinahe zu schnell, denn noch sind wir ganz am Anfang. Pink begleitet mich im Ohr und langsam hat jeder sein Tempo gefunden, das Überholt werden und Überholen hört auf. Irgendwann sind wir oben und es geht wieder runter, dieses runter ist gut zum erholen für die nächste Runde. Kilometer drei ist mit 6,28 Minuten genau richtig.  Als wir zum ersten Mal wieder am Sportplatz sind, überrundet uns der Erste. Wahnsinn wie schnell der unterwegs ist oder wie langsam wir sind. Aber egal und ich fühl mich gut, wirklich gut.
Auf zur nächsten und somit vorletzten Runde (ich denke mich halt froh), wieder am Bach entlang und dann bergauf bis nach ganz oben. Kilometer 4 ist nach 6.17 Minuten geschafft und Kilometer 5 nach 6.46 Minuten und somit wieder voll im Berg und in der Zeit. Dieses zweite mal hoch überholen wir eine Frau und ihren Mann und wissen noch nicht das wir die beiden nochmal sehen werden – ich frag mich nur ob es nicht größenwahnsinnig ist am Berg zu überholen. Der 6 Kilometer ist bergab mit 6.23 Minuten geschafft und dann sind wir wieder am Sportplatz und ich versuche während des Laufens etwas zu trinken. Es bleibt bei dem Versuch, meine Lippen sind nass und meine Hände – nicht mehr und nicht weniger. Aber es tut gut zumal die Sonne nun durchgekommen ist und es warm ist.
Letzte Runde, nur noch einmal hoch und dann runter … es wird anstrengender – vor allem das Hochlaufen aber da müssen wir nun durch. Zwischen zwei Liedern höre ich der ♥-Manns nun doch lauteren Atem und bin froh als Pink wieder einsetzt. Mich bringt das sonst völlig durcheinander bzw. ich beginne unterbewusst wie der jeweilig andere zu atmen und veratme mich dann total – das ist zumindest heute meine Theorie das mir die Musik helfen wird. Kilometer 7 ist am Bach völlig flach und nach 6.07 Minuten Geschichte. Erstaunlich gut komme ich das dritte und somit letzte mal hoch, keine Frage es ist definitiv anstrengend aber es geht, wir kommen oben an und nun geht es „nur“ noch runter und auf den Sportplatz. Kilometer 8 wird mit 6.48 Minuten verbucht und ist somit immer noch schneller als meine geplante Bergpace. Wann beginnt man schneller zu werden, noch sind es 1,5 Kilometer … ne, noch nicht, dann kann ich zu früh nicht mehr … vielleicht auf dem Sportplatz wenn es noch 400 Meter sind … ? Das oben bereits schon einmal erwähnte Pärchen überholt und und nun – keine Frage – fange ich an Gas zu geben. Es ist noch immer ein guter Kilometer zu laufen und eigentlich ist mir das schneller werden noch zu früh aber ich denke mir: Wenn nicht jetzt, dann nie bzw. wenn die beiden zu weit weg kommen, dann sind die vor mir. Also dranbleiben, große Schritte machen, ich habe lange Beine, große Schritte machen, gleichmäßig atmen, laufen und die Arme mitnehmen … es fühlt sich schnell an, es strengt an aber es geht für diesen Zeitpunkt gut. So eine Zufallsmusik ist perfekt, als die beiden überholen beginnt gerade das für mich in diesem Moment passendste Lied überhaupt: „Let me think about it“ und auf dem Sportplatz habe ich nur kurz Peter Fox wahrgenommen und mehr nicht wirklich.
Als wir zum Sportplatz einbiegen werde ich größenwahnsinnig und überhole die beiden und schicke ein Blitz-Stoßgebet gen Himmel das dies kein Fehler sein möge und sie mich nicht wieder zurücküberholen. Ich biege auf den Sportplatz ein und nun ist alles egal, ich laufe, ich renne und ich habe lange Beine. Das ist das einzige was ich denke, neben dem Gedanken, dass ich die dort noch überholen will. Die eine Frau in weiß, die gerade von der in türkis und der anderen in schwarz überholt wird. Geschafft, jetzt noch die in dunkelblau, die bekomme ich noch, ich habe ja lange Beine … auch geschafft und ganz kurz vorm Ziel ist noch eine, ich glaub selber nicht dran und schaff sie noch – den letzten Kilometer laufe ich in ungeahnten 5.01 Minuten. Geschafft, trotz Berg und schneller als Silvester, selbst gestoppt sind es: aus anonymitätsgründen nachträglich gelöscht! Ich hoffe nun das die offizielle Zeit nicht endlos länger sein wird …

Ich freu mich, es hat Spaß gemacht und ja, ich schaff die 10 unter 60, in diesem Jahr noch. Ich muss es mir nur zutrauen!

27. Nieder Erlenbacher Volkslauf is a post from: Pienznäschens Welt